Lever de soleil : Randonnée et Yoga
Au programme ou sur demande
|Office de tourisme de Murol - Massif du
Offrez-vous un moment suspendu entre ciel et montagne, au cœur du Massif du Sancy. Après une randonnée de 1h pour prendre de la hauteur, alors que les premières lueurs de l’aube apparaissent à l’horizon, nous accompagnerons le lever du soleil à travers une pratique douce et accessible de yoga.
Heure et lieu
Au programme ou sur demande
Office de tourisme de Murol - Massif du , Rue de Jassaguet, 63790 Murol, France
À propos de l'événement
Offrez-vous un moment suspendu entre ciel et montagne, au cœur du Massif du Sancy.
Après une randonnée de 1h pour prendre de la hauteur, alors que les premières lueurs de l’aube apparaissent à l’horizon, nous accompagnerons le lever du soleil à travers une pratique douce et accessible de yoga. Portés par le souffle et la beauté du paysage, nous éveillerons progressivement le corps avant d’enchaîner quelques salutations au soleil, symbole d’élan, de vitalité et de gratitude. La séance se conclura par une relaxation profonde, bercée par les sons de la nature et la lumière naissante du jour.
Nous prolongerons ensuite ce moment autour d’une tisane ayurvédique partagée au sommet. Un temps de calme et de réflexion vous sera proposé pour déposer une intention pour la journée à venir. N’hésitez pas à apporter un petit carnet ou une feuille pour y consigner vos pensées, inspirations ou élans du moment.
Aucun tapis n’est nécessaire : nous pratiquerons directement sur l’herbe. Pensez simplement à prévoir une veste chaude ou une petite couverture pour votre confort lors de la relaxation finale.
RDV à l'Office de Toursime de Murol
durée : 3h (environ 2h de randonnée + 45 minutes de Yoga)
niveau facile
à partir de 12 ans
Tarif : 32€.
Règlement au guide : espèces, chèques et chèques vacances (pas de CB).
Départ à partir de 6 personnes, 1 guide pour 15 personnes maximum.